ビタミンBサプリメントでニキビ予防

口内炎ができやすい体質なので、ビタミンBサプリメントを飲み始めました。
ビタミンB群不足が口内炎の原因のひとつ、と聞いたからです。
口内炎ができると、口が痛くて食事を美味しく味わうこともできませんし、人と会話するときも口に何か挟まっているような話し方になって困ります。
ビタミンBサプリメントを飲み始めてからは、口内炎のできる頻度はぐっと少なくなりました。
以前は、1~2か月に1回くらいの頻度で口内炎になっていましたが、今では1年に1~2回、症状も軽いです。
口内炎予防のために飲み始めたサプリメントですが、合わせてニキビができにくくなるといううれしい作用もあるようで、お肌の調子も絶好調です。
ニキビに悩んでいる人にはお勧めのサプリメントです。